5 Solares recomendados para esta Semana Santa

Se acerca Semana Santa y la mayoría estamos pensando en hacer la maleta y disfrutar de las primeras vacaciones del año. Seas de playa, montaña, nieve o ruta gastronómica hay un básico que no puedes olvidar: un solar que te proteja de los rayos del sol y del envejecimiento cutáneo. Si tienes dudas sobre que solar escoger, en Farma2go hemos hecho una selección de nuestros solares recomendados para esta Semana Santa. Los hay para todos los gustos: para piel grasa, para piel atópica, para maquillarte… Toma buena nota:

Isdin Fotoprotector Hydrolotion Spf 50+

Este fotoprotector corporal nos encanta porque además de proteger, oxigena la piel gracias a su contenido en SepitonicTM, que promueve la reenergización y regeneración celular después del estrés que produce el sol. Y es que las radiaciones solares provocan un mal funcionamiento celular y reducen la capacidad de las células para regenerarse.  Con HydroLotion SPF 50+  de Isdin consigues asegurar el buen funcionamiento celular y lucir una piel sana y luminosa.

isdin hydro lotion spf50

Además, tiene una protección UVB/UVA muy alta: SPF 50+. Y por otro lado, este solar es hidratante, de secado inmediato y no deja residuos. Tendrás una piel sedosa y elástica.

Otro plus, es que es apto para pieles sensibles. Hipoalergénico y sin alcohol. Es resistente al agua así que si te vas a la playa o vas a zambullirte en una piscina es ideal. Pero recuerda que debes renovarlo cada vez que te seques con la toalla, te duches o cada 2 horas.

Hydrolotion SPF 50+de Isdin es un fotoprotector  de formulación bifásica, así que tendrás que agitarlo bien antes de usarlo para que se mezclen bien todos sus ingredientes.

Heliocare 360 Mineral Fluid

Si tu piel es sensible o intolerante, tienes dermatitis atópica, te has sometido a algún tratamiento estético o practicas deporte al aire libre este es tu fotoprotector ideal.

heliocare 360 mineral

Heliocare 360 Mineral Fluid te protege de las radiaciones gracias a su fórmula 100% con filtros físicos y su SPF 50 y una combinación de ingredientes que protege la piel de las 4 radiaciones solares (UVB, UVA, IR-A y visible).

Su fórmula 360° combina la exclusiva tecnología Fernblock® FC y otros activos (vitamina C y E, Roxisomas) que garantizan fotoinmunoprotección, la acción antioxidante y reparadora frente al daño solar.

El plus de este solar es que  tiene un acabado invisible, sin capa blanca, incluso en pieles muy oscuras. Y si quieres maquillarte, este fotoprotector es ideal para usarlo de base de maquillaje por su textura fluida que no deja brillos.

Anthelios Xl Fluido Extremo Ultra Ligero Spf 50

Fotoprotector corporal y facial que previene la intolerancia solar o alergia. También es adecuado si vas a tener una exposición extrema o tienes fotosensibilidad provocada por medicamentos. Tu  piel estará protegida de las quemaduras solares, de las reacciones de la piel y del daño celular provocado por la radiación UV.

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Anthelios Xl Fluido Extremo Ultra ligero presenta una protección óptima SPF 50+ reforzada contra la radiación UVA/UVB, que es el nivel de exigencia más estricto de la recomendación europea, gracias a un nuevo sistema filtrante Mexoplex® combinado con agua termal de La Roche-Posay, calmante y antioxidante.

Este solar está testado dermatológicamente, sin perfumes, sin parabenes, y tiene el nickel controlado (algo pensado para las personas con intolerancia al níquel), además de ser no comedogénico, es decir, que no nos provoca puntos negros.

No olvides aplicar 30 minutos antes de la exposición solar y repetir cada 2 horas y después del baño, para estar protegido en todo momento.

Filorga UV Bronze Bruma

Lo que más nos gusta de este solar es que se puede aplicar directamente sobre la cara y sobre el maquillaje. Pero lo más importante es que Filorga UV Bronze Bruma tiene efecto antiedad y es hidra-refrescante.

filorga uv bronze bruma spf50

Es un escudo antiedad global  [photo-activated technology]: un potente antioxidante, activado por los rayos del sol, protege la piel de la radiación UV + la radiación IR, y lucha contra los signos del envejecimiento.

La bruma refrescante se obtiene del  agua de los glaciares microencapsulada que tonifica la piel. Y  el velo sublimador del bronceado, se produce gracias a un polisacárido hidratante asociado a la vitamina H que reaviva la luminosidad de la tez. Además, tiene una textura ultraligera e invisible y es resistente al agua.

Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control Dry Touch pfs50

Si tu piel es grasa y con tendencia al acné, no lo dudes y protégete de las radiaciones solares con este protector de  Eucerin, que tiene un acabado mate y efecto antibrillo.

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Eucerin Sun Gel-Creme Oil Control Dry Touch pfs50, combina la acción fotoprotectora frente a los daños provocados por el sol con una solución activa para mejorar la piel. La primera la consigue gracias a su sistema de filtro UVA/ UVB. La segunda, gracias a la combinación de licocalcón A y ácido glicirretínico  que proporciona protección biológica celular. El licocalcón A es un antioxidante natural que protege a las células dérmicas frente a los radicales libres; el ácido glicirretínico protege el ADN.

Además, una Tecnología Oil Control fruto de un proceso de desarrollo específico y especial aborda las necesidades concretas de la piel grasa y propensa al acné.

La fórmula, con la L-carnitina y su papel como reguladora de la producción de sebo, así como una combinación de tres pigmentos que absorben los lípidos y aportan a la piel un tono mate, aporta un aspecto final mate, seco y duradero a la piel, incluso en climas húmedos y calientes.

Al igual que el resto de solares que os estamos recomendando,  no es comedogénico, está libre de perfume y de parabenos y es ideal como base de maquillaje.

Protegerse la piel tanto en verano como en invierno  y elegir el solar adecuado es muy importante para prevenir el envejecimiento y otros problemas  de la piel. En Farma2go tenemos una variedad muy amplia gama de solares para que puedas elegir el tuyo y tener unas felices vacaciones de Semana Santa.

3 Retos beauty para el 2018

Retos beauty 2018

En estos primeros días del nuevo año, es muy habitual plantearse una serie de buenos propósitos. Ya sabes, aprender inglés, ir al gimnasio, ponerte a dieta… planes que quedan en eso, que te vamos a contar. Pero este año, en Farma2go queremos ir más allá y convertir esos propósitos en retos, pero retos de los que vas a superar porque te lo ponemos muy fácil con nuestros productos y consejos. ¿Preparados? Ahí van 3 retos beauty para el 2018 que superarás 😉

Reto beauty 1: Cuidar la piel

Tener una piel bonita y sana pasa por seguir una serie de rutinas como hidratar y/o exfoliar. Si además tienes una piel sensible, deberás utilizar productos adecuados. Toma buena nota de estos consejos para conseguir este reto y tener una piel sedosa y saludable durante todo el año:

  • Hidratar por dentro. Beber mucha agua es básico para tener una piel hidratada. Asegúrate de beber ocho vasos al día. Si te haces infusiones, será mucho más fácil llegar a esa cifra.
  • Protección solar. Es imprescindible en verano elegir el bronceador adecuado pero no te olvides que en invierno también es necesario utilizar fotoprotectores.
  • Productos adecuados para tu tipo de piel. Utilizar productos específicos para la piel sensible o para la piel grasa hará que te libre de molestos picores, tirantez o granitos inoportunos.
  • Combatir la retención de líquidos. Además de llevar una alimentación saludable, puedes acostumbrarte a utilizar alguna crema específica y reforzar de forma puntual con algún tratamiento para combatir la temida celulitis.
  • Comer y Dormir. Frutas, verduras, pescado y dormir ocho horas son pautas básicas de cualquier supermodelo. ¿Te apuntas?

isdin bronceador antiagingavene crema antirojeces

 

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Reto beauty 2: Cuidar el cabello

¿Quién no ha soñado alguna vez con girar la cabeza y que tu melena flote en el viento, libre, sedosa y perfecta cual anuncio de champú? Bueno, pues no hay que recurrir al Photoshop ni a efectos visuales para conseguirlo. Con un poco de paciencia, la elección de los productos adecuados y conociendo el tipo de cabello que tienes, puedes conseguirlo. Para empezar te proponemos que pongas en marcha las siguientes acciones.

  • Lavar y secar con cuidado el cabello. Nada de utilizar cualquier tipo de champú y luego restregar la toalla por el cuero cabelludo como si estuvieras secando a un san bernardo. Te recomendamos, en primer lugar conocer tu tipo de cabello y para ello, hay muchas farmacias en las que te pueden dar una cita con un experto, o acudir al dermatólogo o algún centro especializado. Ellos te podrán recomendar los champús y acondicionadores perfectos para ti.
  • Utilizar mascarillas capilares. Las mascarillas nos aportan un cuidado extra, ya sea hidratante, revitalizante o anticaspa. Lo habitual es aplicarla después del champú y el aclarado y dejarla actuar unos minutos.
  • Controlar la caída del cabello. Presta atención a la caída del cabello, especialmente en primavera y otoño conviene utilizar algún tratamiento anticaída.
  • Nútrelo por dentro. Optar por algún complemento nutricional que te aporta aminoácidos y vitaminas, es una buena decisión.

 

inneov capsulas

 

 Reto beauty 3: Cuidar el cutis

No nos  cansamos de repetir desde este blog  que tener un cutis radiante pasa por tener una rutina de limpieza, hidratación, exfoliación y nutrición. Una vez que te acostumbras, lo harás sin que te cueste o te de pereza irte a la cama sin desmaquillarte (fatal error donde los haya).

Al igual que con el cabello, conocer qué tipo de cutis tenemos es esencial para tratarlo con productos específicos para el. No es lo mismo tener una piel grasa que una piel sensible o intolerante. Para la primera conviene utilizar ingredientes astringentes y antibrillos mientras que la segunda necesitará de cremas y emulsiones muy suaves.

El refuerzo de nuestro cutis con ampollas antiedad, con o sin efecto lifting, será el gran as en la manga para lucir perfecta. Hoy en día la variedad de tratamientos antiedad es enorme y tu farmacéutico te puede recomendar la que mejor se adapte a tu tipo de piel.

Existen muchas más opciones y puedes encontrar en nuestra web las mejores marcas a los mejores precios, como la gama Filorga NCTF-REVERSE o los tratamientos antimanchas de Caudalíe.

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Tres retos que si te lo propones, y con la ayuda de Farma2go, serán muy fáciles de cumplir. Olvídate de propósitos imposibles, visita nuestra web, haz tu pedido y ¡a por el 2018!

Protección solar en invierno

Acabamos de inaugurar el invierno, y no por ello debemos descuidar la protección solar de nuestra piel. Es verdad que los rayos del  sol ya no nos dan tan directamente como en verano, pero las radiaciones ultravioletas (rayos UVA y UVB) siguen existiendo. Si además, te vas de vacaciones a la nieve o pasas tiempo al aire libre, debes protegerte casi tanto como en verano. Y es que la protección solar en invierno también es básica para cuidarnos por dentro y por fuera.

Los rayos de sol invernales son un factor a tener en cuenta para proteger la piel del envejecimiento prematuro, las manchas en la piel o de otras enfermedades más graves, como el cáncer de piel.  Por eso, debemos concienciarnos de utilizar fotoprotección más allá de las vacaciones de verano.

La mejor protección se basa en reducir la exposición solar; tomar medidas de prevención, como por ejemplo el uso de gafas de sol; aplicarse cremas de protección solar y tomar fotoprotectores orales con propiedades antioxidantes.

Consejos para proteger tu piel en invierno

  • Es importante que te apliques cada día una crema con protección solar antes de salir a la calle, especialmente si tienes la piel sensible o manchas en ella. Actualmente existen muchos productos específicos con una protección alta para cubrir todas las necesidades sin renunciar a la protección solar. Por ejemplo, si tienes la piel altamente fotosensible y problemas de pigmentación, te recomendamos Isdin Fotoultra SPF 100 + Spot Prevent,  o si tienes la piel grasa, Heliocare  360º Gel Oil- Free.
  • Ten en cuenta el tono de tu piel a la hora de elegir el nivel de fotoprotección. Ya sabes, al igual que en verano, cuanto más clarita sea, más protección necesitarás.
  • Aplícate el fotoprotector al menos media hora antes de salir de casa, a menos que sea un protector 100% físico en el que la proteccion es inmediata, como Heliocare 360º mineral tolerance fluid.
  • Existen fotoprotectores orales que refuerzan la protección tópica. Hay estudios que afirman que la cantidad que nos aplicamos de fotoprotector no es suficiente o no la renovamos las veces que tendríamos que hacerlo. Por ello, lo fotoprotectores orales, como las cápsulas de Heliocare ultra D-30 son un complemento ideal.
  • Si utilizas tratamientos antiedad y maquillaje, sigue leyendo nuestro siguiente apartado para aclarar las dudas sobre cómo aplicarlos juntos con el protector solar.

Heliocare 360 gel oil freeisdin fotoultra

 

Heliocare oral ultra D30

Protección solar, tratamientos y maquillaje

¿Sabes lo que es el layering? Además de otro palabro impronunciable para sumar a tu vocabulario, se trata, ni más ni menos, que de la superposición de productos cosméticos. En el caso que nos ocupa, consistiría en utilizar, crema hidratante o algún tratamiento antiedad, fotoprotección y maquillaje.

Es posible que te preguntes: “pero ¿si mi hidratante tiene SPF, estaré protegida?” Sí, pero depende del nivel de protección que tenga y que tu piel necesite.

Y es posible que te sigas preguntando “¿en qué orden me tengo que aplicar todo esto?”. Si utilizas alguna rutina antiedad, sigue haciéndolo. Lo habitual es que este tipo de tratamientos se apliquen con la cara limpia. Después será el turno del fotoprotector,  que deberás utilizar una vez se haya absorbido completamente la crema hidratante, ampollas o sérum que utilices. Por último, le tocará al maquillaje.

Para renovar la protección solar a lo largo del día, existen fórmulas muy prácticas como el fotoprotector de Isdin SunBrush Mineral, cuya forma de aplicación puedes ver en el siguiente vídeo.

Vacaciones en la nieve y protección solar

Si estás entre los afortunados que disfrutan de vacaciones de invierno, y además, las vas a pasar en la nieve, es muy importante que lleves contigo el protector solar, y es que los rayos ultravioletas (UV), pueden ser más perjudiciales en una pista de esquí que en una playa. Skin Cancer Foundation nos da una serie de consejos prácticos para cuidar nuestra piel si nos vamos a esquiar estas navidades:

  • Limitar el tiempo que se está a pleno sol, especialmente entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde.
  • Si pasas casi todo el día en las pistas de esquí, hay que tomar descansos en la sombra para que la piel descanse del sol.
  • Beber mucha agua para evitar la deshidratación.
  • Usar camisas de manga larga y pantalones largos oscuros o de colores brillantes, telas de tejido apretado; que ofrecen una mayor protección.
  • La exposición a los rayos UV contribuye a graves trastornos oculares, incluidas las cataratas y la degeneración macular. Para reducir los rayos UV que vienen de arriba y se refleja en el hielo y la nieve, es aconsejable utilizar un gorro y lentes de sol con protección UV con estructura envolvente o armazones grandes. Estos no sólo protegen sus ojos, sino también sus párpados y el contorno de los ojos.
  • Aplicar un protector solar con un SPF de 15 o superior en la cara.
  • Usar un bálsamo de labios con un SPF de 15 o más para protegerse contra el sol y el viento.
  • Cubrir las orejas, el contorno de ojos, el cuello, el cuero cabelludo y las manos.
  • Volver a aplicar, como mínimo, cada 90 minutos y más seguido después de la sudoración o la exposición al viento y la nieve. 

isdin fotoprotector fusion water

 

El frío y el cielo nublado no es excusa para no cuidar nuestra piel y protegerla también en invierno. El envejecimiento prematuro o las manchas nos afectan todo el año y para combatirlos utilizar una fotoprotección adecuada es clave.  Y es que tu mejor antiaging es tu protector solar.

Weleda, la belleza y el cuidado natural

Seguro que ya has oído hablar de Weleda porque va más allá del simple “estar de moda” y es mucho más que cosmética natural: mantiene, mejora y restablece la salud de las personas.  La línea de productos de cosmética natural Weleda cumple los estándares de calidad más altos respetando los recursos, ya que unas tres cuartas partes de sus ingredientes vegetales proceden de la agricultura ecológica o biodinámica y de recolección silvestre certificada.

Descubre con farma2go todo lo que Weleda puede hacer por ti, por tu bienestar y por el de los tuyos, especialmente por los más peques de la casa, cuyo cuidado debe ser aún mayor.

La filosofía Weleda: Bio y Natural

Todo comenzó en la década de los 20 del siglo pasado, en un modesto laboratorio farmacéutico con sus propios huertos de plantas medicinales, seleccionando cuidadosamente las materias primas naturales para sus productos, con el fin de apoyar las fuerzas propias del cuerpo. Hoy Weleda es el fabricante líder en cosméticos naturales holísticos y productos farmacéuticos para la terapia antroposófica.

Su compromiso de tratar la naturaleza de manera responsable y cuidadosa, la alta calidad y disponibilidad de sus materias primas a través del cultivo biodinámico en sus huertos de plantas medicinales, la recolección silvestre certificada y una colaboración estrecha con agricultores a largo plazo son los ingredientes que hacen de Weleda una organización única. Además, todos sus productos son aptos para veganos y celíacos.

La Caléndula

Conocida desde la antigüedad, la caléndula es sin duda una de las plantas más eficaces y versátiles en el campo de la dermatología. Sus sustancias activas reducen la inflamación y fomentan la formación de nuevos tejidos mientras los carotenos, flavonoides y aceites esenciales fortalecen la piel contra agresiones externas. Por sus propiedades regeneradoras, calmantes y protectoras, la caléndula es una planta especialmente valiosa para la delicada piel de los bebés.

Y lo que es bueno para la piel del bebé, es bueno para cualquier tipo de piel. Por eso la Crema de Caléndula de Weleda es única en el cuidado esencial  de toda la familia, ya que une las virtudes nutritivas y protectoras del aceite de almendra dulce y de la cera de abeja con las propiedades calmantes de la caléndula bio.  No tiene conservantes, colorantes, perfumes sintéticos ni sustancias de origen petroquímico.

Su textura untuosa previene el desecamiento cutáneo y protege todo tipo de piel de las agresiones externas y las condiciones climáticas desfavorables como el frío o el viento. Los extractos de caléndula alivian y calman la piel seca, sensible e irritada.

En cuanto al Aceite de caléndula de Weleda, es el mejor cuidado protector para pieles sensibles, aplicado para la hidratación diaria o para un masaje relajante.

Especialmente indicado para pieles con tendencia a irritarse, el aceite de caléndula reúne las cualidades nutritivas del aceite de girasol con las propiedades calmantes, suavizantes y regeneradoras de los extractos biológicos de caléndula, manzanilla y abedul.  Además, tiene un suave aroma natural a cítricos que aporta frescura a la hidratación.

Aceite Anticelulítico de Abedul Weleda

El abedul está considerado como una de las mejores plantas diuréticas por su gran capacidad de movilizar líquidos y depurar el organismo, por lo que aporta energía a nuestro cuerpo. En las hojas del abedul se encuentran unos compuestos orgánicos llamados flavonoides y taninos, que activan el metabolismo. Sus propiedades aportan suavidad y firmeza a la piel, por lo que es un ingrediente muy eficaz y natural en los tratamientos para la piel de naranja.

El Aceite Anticelulítico de Abedul de Weleda es un tratamiento 100% natural y multiuso con doble acción: reductora y reafirmante. Su fórmula contiene extractos de hojas de abedul, de romero y de rusco que activan el metabolismo de la piel y facilitan la circulación de líquidos; el germen de trigo y jojoba aporta cualidades nutritivas que dejan la piel suave e hidratada y los aceites esenciales naturales de pomelo y ciprés, que potencian el efecto tonificante y desprenden un aroma fresco.

Su uso continuo mediante un ligero masaje previene y mejora el estado de la celulitis. La piel gana firmeza, elasticidad y suavidad y la silueta queda remodelada. Su textura no grasa permite una rápida absorción.

Gama baby de Weleda

La línea de cosmética natural y bio de Weleda Baby para los más peques de la casa es muy amplia y abarca desde el baño hasta la higiene bucal.

La piel de los bebés es mucho más fina y delicada que la del adulto, por lo que necesita un cuidado y protección especial. Weleda, con su Gama Baby, mima y protege la piel desde recién nacido, cuando abandona la protección materna y llega al mundo de manera vulnerable. La finura de la piel en el momento de nacer es muy propensa a la pérdida de hidratación, por lo que necesita un poco de ayuda frente a las influencias medioambientales.

Los productos de Gama Baby de Weleda están elaborados con Caléndula Biológica o Malva Blanca:

-Caléndula: Baño de Crema, Crema Pañal, Crema Facial, Leche Corporal y Aceite.

Por sus propiedades regeneradoras, calmantes y protectoras, la caléndula es una planta especialmente valiosa para la delicada piel de los bebés, ya que ayuda a complementar la acción celular de la piel y refuerza la resistencia de los tejidos de manera duradera para que pueda desarrollar su papel protector. Hidrata, protege y calma la piel, dejándola suave e hidratada.

 

 

 

 

 

 

 

-Malva Blanca: Crema de Pañal, Crema Facial y Leche Corporal.

La línea de Bebé Derma a base de malva blanca calma la piel irritada, hidrata y actúa como una barrera protectora que estimula el desarrollo de las propias fuerzas protectoras de la piel ante las influencias ambientales nocivas. Además, se ha evitado el uso de aceites esenciales como perfume para no sobrecargar la piel ya sensibilizada, combinando los beneficios de la malva blanca con el pensamiento silvestre y el aceite de coco, para aliviar el picor y aportar una agradable sensación de frescor.

A parte de estos productos, encontrarás el Aceite para la Tripita del Bebé, un aceite de origen 100% natural de cardamomo y manzanilla, perfecto para realizar un masaje relajante en la tripita del bebé y aliviar los cólicos del lactante, favoreciendo la expulsión de gases, y el Dentífrico para Niños (especial para dientes de leche), sin flúor y que protege eficazmente contra la caries.

 

 

 

 

 

 

 

Con Weleda tendrás la seguridad de estar protegiendo tu piel y la de los tuyos de manera natural y respetuosa con el medio ambiente. Tanto para ti como para hacer un regalo verdaderamente útil y eficaz, ¡con Weleda tendrás acierto seguro!

Cuida tus pies este verano

cuidado pies en verano

Cuidarse los pies es tan importante como cuidarse la cara o las manos durante todo el año, estableciendo una rutina adecuada para lucir unos pies sanos. Pero es cierto que en verano solemos poner especial énfasis en el cuidado de los pies, ya que los enseñamos mucho más.

Acudir al podólogo de manera periódica es fundamental para la puesta a punto de nuestros pies, pero es igual de importante el cuidado en casa, cortando las uñas de manera adecuada, eliminando las durezas y exfoliando e hidratando la zona con productos específicos para pies. A continuación te damos unos consejos para lucir unos pies bonitos y cuidados.

Consejos para cuidar los pies en verano

Con la llegada del verano dejamos a un lado el zapato cerrado y sacamos las sandalias para evitar la excesiva sudoración con el aumento de las temperaturas. Pero el mayor contacto con el aire provoca también una mayor sequedad, lo que puede derivar en grietas o infecciones. Las personas mayores o con problemas de diabetes, obesidad o las que permanecen mucho tiempo de pie con calzado abierto deben tener especial cuidado con sus pies.

Para poner tus pies a punto sólo debes seguir unos sencillos pasos en casa:

  • Introduce tus pies en agua caliente y añade un poco de sal para ablandar las durezas y exfoliar e pie.
  • Retira las durezas con una piedra pómez o con una lima electrónica como Lima Electrónica de Dr. School, que funciona tan sólo con encenderla y pasarla suavemente por la zona a tratar.
  • Corta de manera adecuada tus uñas, en forma cuadrada y sin dejar picos para evitar la molesta uña encarnada, que puede producir infecciones graves en el dedo.
  • Hidrata los pies con una crea específica para esta zona, como Caudalie Crema Belleza de los Pies, un bálsamo untuoso que nutre intensamente los pies sin dejar película grasa. Existen también calcetines con crema hidratante y reparadora para quien necesite un tratamiento en profundidad.

Dr Scholl lima electrónicaCaudalie crema belleza pies

Sudoración

La sudoración es necesaria para eliminar toxinas, pero el sudor en exceso puede provocar problemas en la piel (irritaciones) y, lo más desagradable, mal olor.

Cuando se trata de una sudoración muy exagerada, hablamos de hiperhidrosis y debe ser tratada por un médico especialista para tratarlo con fármacos. Si no es más que la sudoración considerada normal, se puede tratar con productos adecuados como Funsol Polvo, un desodorante en polvo que elimina el exceso de sudor y el mal olor de los pies sin dificultar la transpiración normal.

Como curiosidad, debes saber que el olor de tus pies puede depender de tu alimentación y si tomas algún medicamento. Por eso es muy importante llevar una dieta saludable, la higiene diaria y el cuidado de los pies, para retirar todas las bacterias que arrastra el sudor.

cuidado pies verano

Los hongos en los pies

Con el calor la aparición de hongos y “pie de atleta” aumenta. Los síntomas son fáciles de apreciar: la piel se agrieta y descama, produce un picor insoportable y en ocasiones pueden aparecer pústulas. Los hongos suelen aparecer entre los dedos y en la planta de los pies y es recomendable acudir al médico para que haga un reconocimiento del problema, ya que hay ocasiones en las que se necesita un tratamiento específico con fármacos.

La aparición de hongos y “pie de atleta” también se debe al exceso de humedad, por lo que es aconsejable secar muy bien los pies al salir del agua, sobre todo si se van a calzar acto seguido. Además los hongos son muy contagiosos, por lo que el uso de chanclas en piscinas, gimnasios o baños públicos es imprescindible.

Cuando empieces a notar los primeros síntomas de la aparición de hongos, puedes utilizar cremas como Canespie Bifonazol, indicada para el tratamiento de la infección superficial de la piel y localizada entre los pliegues de los dedos de los pies.

Acude a tu farmacia de confianza y verás que existen diferentes soluciones para esta dolencia que conseguirán que te despidas de los hongos para siempre.

Menos habitual pero igual de molesto es la aparición de hongos en las uñas, la onicomicosis. Los síntomas visibles de este hongo que se come la queratina de la uña, son el oscurecimiento/amarilleo de la misma, se engrosa y agrieta y acaba desprendiéndose del dedo. Como siempre, recomendamos acudir al médico en cuanto aparezca el hongo, pero también puedes evitar que se extienda la infección utilizando productos como Nailner Lápiz Anti-hongos Uñas 2 en 1, un tratamiento que ayuda a eliminar los hongos de las uñas y conseguir un efecto abrillantador visible en 7 días.

funsol polvo

Nailner lapiz antihongos

Las rozaduras por el calzado

Las rozaduras en verano son muy frecuentes, ya que utilizamos el calzado sin calcetines o medias que nos protejan. La típica irritación de la tira de la sandalia o del zapato nuevo son prácticamente irremediables. Para evitar al máximo que la herida se agrave, debemos procurar no llevar el zapato nuevo durante mucho tiempo o caminar demasiado con ellos hasta que no cedan.

En definitiva, lucir unos pies cuidados en verano es muy sencillo si sigues estas sencillas pautas y si las mantienes durante todo el año, muchísimo mejor. No olvides que los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren y debemos cuidarlos con mimo y esmero. Y  recuerda que en tu farmacia pueden aconsejarte sobre los productos más adecuados para tus pies.

Consejos para elegir el bronceador adecuado

consejos bronceador adecuado

Con la llegada del verano llegan las ganas de tomar el sol y lucir un bronceado perfecto, pero no debemos olvidar los riesgos de la exposición continuada al sol y la necesidad de proteger nuestra piel y cabello de los rayos UV. El cuidado de la piel es un tema del que os hemos hablado en multitud de ocasiones y hoy vamos a poner el foco en el producto estrella que no debe faltar en tu bolsa de aseo este verano: el bronceador. Actualmente existen multitud de productos para los distintos tipos de piel y de zona a tratar. A continuación, te damos unos consejos prácticos para elegir el bronceador más adecuado.

Cómo afecta el sol a la piel y al cabello

Si hay una premisa que debemos tener siempre clara es que no debemos exponernos al sol sin la protección adecuada.

Nuestra piel se vale de la luz sola para la fabricación de la vitamina D. En la capa más exterior de la piel, la epidérmica, se encuentra la melanina que nos protege de manera natural de los rayos ultravioleta del sol, rayos que pueden llegar a quemarnos la piel y causar su envejecimiento prematuro, además de otros problemas más serios como la aparición de manchas. Al tomar el sol, generamos más melanina y esta se oscurece, lo que produce ese tono bronceado que tanto nos gusta lucir. Hay personas que tienen la melanina muy baja y se queman fácilmente, por lo que deberán utilizar una fotoprotección más alta y limitar el tiempo de exposición.

El sol nos aporta numerosos beneficios como la activación de la circulación, la generación de vitamina D, el fortalecimiento de los huesos y el refuerzo del sistema inmunológico además de influir en nuestro estado de ánimo de manera positiva. La doctora Pilar Gil, especialista del Departamento de Dermatología de la Clínica Universidad de Navarra, habla en el siguiente vídeo sobre estos y otros efectos beneficiosos del sol en la piel.

 

Pero no hay que olvidar los efectos nocivos del sol en nuestra piel, como la aparición de manchas, el envejecimiento y la pérdida de elasticidad de la piel, las quemaduras y, en casos extremos, el cáncer de piel.

En cuanto a la manera en que los rayos solares afectan a nuestro cuero cabelludo y cabello, se puede resumir de manera similar al efecto que causa en la piel: los rayos UV destruyen los pigmentos del cabello y dañan la queratina, lo que produce la pérdida del color (lo deja más claro) y de brillo, adquiriendo un aspecto de cabello poco sano,  áspero y quebradizo. Por lo tanto, no debemos descuidar la protección del cabello.

consejos bronceador adecuado

Tipos de bronceadores

La variedad de bronceadores que encontramos en el mercado es muy amplia. Por eso siempre debemos tener en cuenta nuestro tipo de piel y su fototipo (la capacidad de la piel para asimilar la radiación solar) a la hora de elegir el fotoprotector más adecuado.

Por ejemplo, las personas con un fototipo I son las que tienen la piel más blanca por lo que se suelen quemar con facilidad si no utilizan la fotoprotección adecuada, un FPS (Factor de Protección Solar) alto, tipo 50+. En cuanto al tipo de piel, ha de tenerse en cuenta su sensibilidad, la tendencia a la aparición de manchas, las alergias u otros problemas cutáneos como el acné. En estos casos se debe usar una crema de farmacia sin perfumes o con ingredientes específicos para cada tipo de problema.

Si nos fijamos en la textura, podemos encontrar bronceadores en multitud de formatos como la gama Avène Solar, dependiendo de la zona específica del cuerpo donde se vaya a aplicar.

  • Para la cara: Crema (es muy hidratante y se recomienda para pieles secas); fluidos (más ligero y de rápida absorción para pieles mixtas); gel-crema (menos densa que la crema y de rápida absorción para todo tipo de pieles); maquillaje fluido, compacto o en polvo y BB Cream (protege la piel y cubre las imperfecciones) y en stick para zonas sensibles como los labios, cicatrices o manchas.
  • Para el cuerpo: Lociones o leches hidratantes; espumas o sprays de rápida absorción y aceites secos.
  • Además, puedes encontrar potenciadores de bronceado en cápsulas orales que estimulan la producción de melanina de forma directa sin que necesitemos exposición solar previa, como Heliocare Oral Bronze.
  • Y tampoco nos podemos olvidar de los autobronceadores, que ayudan a prevenir posibles quemaduras producidas por el sol y a lucir un bronceado natural. AVENE Autobronceador Hidratante Gel Satinado proporciona a la piel un efecto calmante, hidratante y una coloración armoniosa.

Heliocare Oral Bronze Avene Autobronceador

Mucho  más que un bronceador

¿Y si nuestro bronceador, aparte de proteger nuestra piel de los rayos nocivos del sol y conseguir que luzcamos un precioso tono dorado, tuviera también un efecto anticelulítico, adelgazante y rejuvenecedor? Sería perfecto, ¿verdad? Pues no es un sueño, existen productos con todas estas características que te ayudarán a conseguir una piel firme, con menos celulitis y con efecto rejuvenecedor.

  • Los bronceadores anticelulíticos consiguen su efecto aprovechando el calor que produce el sol en el cuerpo, multiplicando su eficacia. Su composición incorpora ingredientes que ayudan a eliminar líquidos y ayudan a la mejor circulación sanguínea.
  • Los bronceadores reafirmantes consiguen que la piel esté más elástica gracias a los principios activos que favorecen la protección del colágeno.
  • Lo último, el bronceador antiaging. Ahora es posible no solo proteger nuestro rostro de los estragos del sol sino también revertir los signos del envejecimiento, con Isdin Age Repair SPF50.

isdin bronceador antiaging

¿Qué fotoprotección utilizar?

El Factor de Protección Solar indica el tiempo que tu fotoprotector solar aumenta la capacidad de defensa natural de la piel antes de comenzar a quemarse. Por eso es muy importante aplicar la crema protectora 30 minutos antes de la exposición al sol, para que penetre en la piel y consiga el efecto deseado, además de tener que reponerla cada dos horas para que no disminuya su eficacia contra los rayos nocivos del sol.

Aunque FPS mínimo recomendado es el 20, es aconsejable utilizar uno de mayor numeración, entre 30 y 50, sobre todo durante las primeras exposiciones. El bronceado será el mismo a la larga y tu piel estará protegida y cuidada.

Con toda esta información ya puedes elegir el bronceador que más se adecúe a tus necesidades. Lo más importante es, sin lugar a dudas, tomar el sol de manera responsable, protegerse del sol evitando las horas centrales del día y para la protección del cabello no olvides tener siempre a mano una gorra o sombrero. Con esto, tus gafas de sol y una botellita de agua para estar bien hidratado ¡ya puedes disfrutar del verano!

Adiós a la retención de líquidos y a la celulitis

celulitis y retencion liquidos

Ahora que ya hace calor, nos quitamos los abrigos, y se inaugura la temporada de piscinas y playita, nos toca lucir palmito. Y la lucha contra la celulitis y la retención de líquidos se convierte en nuestra cruzada particular. No es una tarea fácil, pero hoy en día existen productos realmente eficaces que te ayudan a combatir la antiestética piel de naranja y a depurar tu organismo. Si además, sigues unas pautas en tu alimentación y practicas un poco de deporte, tienes la batalla casi ganada. Toma nota de nuestros consejos para que puedas decir adiós a la retención de líquidos y a la celulitis.

La retención de líquidos y la celulitis es un problema que afecta a la gran mayoría de mujeres (a hombres también, pero menos) desde la juventud hasta la madurez, y está ocasionada por una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Esta afección puede ser patológica o no patológica y la diferencia reside en que, cuando se considera una patología puede estar causada por problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca congestiva y enfermedades renales o hepáticas; mientras que si no es patológica, la causa puede ser la dilatación de las venas provocada por altas temperaturas, una alimentación inadecuada o por ciertas situaciones fisiológicas como la menopausia, el embarazo o la menstruación. Los síntomas son similares en ambos casos: aumento de peso sin razón aparente, hinchazón en piernas y tobillos o disminución de la micción.

Además, la retención de líquidos es uno de los motivos por los que aparece la celulitis, esa  inflamación del tejido celular que está bajo la piel y que se concentra especialmente en los muslos, los glúteos y el abdomen. Lo que comúnmente conocemos como “piel de naranja” y que tan poco nos gusta, vaya.

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Consejos para combatir la retención de líquidos y la celulitis

No te vamos a engañar, la celulitis no desaparece de la noche a la mañana, pero sí puedes reducirla si te lo propones, manteniendo unos sencillos y saludables hábitos en tu día a día. Estos son nuestros consejos para combatirla:

  1. Operación détox. La mejor “operación” es seguir siempre una dieta saludable. En este caso, y para eliminar líquidos con más facilidad, debes seguir dos directrices básicas:
  • Bebe agua en abundancia, entre uno y dos litros diarios, y/u otras bebidas adecuadas como infusiones de cola de caballo, boldo, té de diente de león, té verde, etc. Evita las bebidas azucaradas y gaseosas, no te aportan ningún beneficio.
  • Reduce el consumo de sal lo máximo posible ya que propicia la retención de líquidos, y toma alimentos ricos en potasio como el plátano o el aguacate y diuréticos como la piña o los espárragos. Si te gustan los batidos o zumos de frutas y verduras estás de suerte, porque hay muchas combinaciones perfectas para tratar el problema de la retención de líquidos: piña y jengibre;  remolacha, zanahoria y manzana; kiwi, frambuesas, fresas y arándanos; etc. Todos muy ricos y con un gran aporte de vitaminas.

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  1. Tratamientos corporales: Para acabar con la retención de líquidos necesitamos activar los mecanismos de nuestro cuerpo encargados de su eliminación, es decir, la actividad renal, el sistema circulatorio y el equilibrio de la presión arterial.

Para ello existen numerosos tratamientos médico-estéticos como los drenajes linfáticos, unos suaves masajes que mejoran la circulación y evitan la acumulación de la linfa o líquido coagulante que procede de la sangre. También hay un tipo de masaje linfático mecánico más intenso llamado presoterapia, que activa de manera más eficaz la circulación venosa y linfática mediante un sistema de compresión controlada.

  1. Productos: Puedes ayudarte de algún suplemento nutricional que favorezca la eliminación de líquidos de forma natural y mejore el tránsito intestinal. Recuerda que si padeces alguna enfermedad debes consultar a tu médico o a tu farmacéutico sobre el consumo de diuréticos.

También puedes encontrar en tu parafarmacia cremas o aceites con efecto lifting celulítico específicamente diseñados para reducir el aspecto de la celulitis incrustada. Las cremas reductoras y reafirmantes están compuestas de vitaminas y nutrientes que mejoran el aspecto de las zonas afectadas del cuerpo  y ayudan a tonificar y reafirmar la piel, aportando elasticidad y firmeza. Si buscas un tratamiento intensivo que hidrate, regenere y reafirme la piel, te recomiendo Sensilis Silhouette Xpert, incluso si tienes la piel sensible.

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También puedes hacerte tu propio tratamiento anticelulítico en casa, teniendo en cuenta que lo más importante es la exfoliación y los masajes. En el vasto mundo de Internet puedes encontrar mil recetas para elaborar exfoliantes caseros, basados en su mayoría en la mezcla de sal gruesa con gel de baño para masajear abdomen, glúteos y muslos durante 15 minutos. Esto te ayudará a mejorar la circulación de la sangre y por lo tanto, a disminuir la celulitis.
4. Ejercicio: ¡Huye de la vida sedentaria! Cualquier ejercicio aeróbico de bajo impacto es bueno para quemar grasas y disminuir la retención de líquidos y la celutitis, aunque siempre es mejor que nos lo tomemos un poco en serio y procuremos ser constantes y comprometidos con la vida saludable y el deporte. Ponte las zapatillas y, como mínimo, camina una hora a buen paso todos los días (o casi todos), esto te ayudará a eliminar la piel de naranja de tus piernas entre otros muchos efectos positivos para tu salud ya que activas la circulación de la sangre.

No esperes al próximo año para adquirir unos hábitos saludables y empezar a cuidarte. Es la forma más efectiva de luchar contra la celulitis y la retención de líquidos, por no decir que la salud deber ser nuestra prioridad siempre. Y recuerda que preguntar a tu farmacéutico siempre es una buenísima opción.

A punto para la temporada de bodas

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Con la llegada de la primavera llegan también las primeras bodas de la temporada, lo que nos invita a querer lucir una piel perfecta y un cabello cuidado para la ocasión. Tanto mujeres como hombres queremos vernos y sentirnos bien con nuestro look ¡y mucho más si se trata de nuestra propia boda! Por eso hoy queremos darte unos tips básicos de cuidados preboda para prepararte de cara a este día tan especial, ya seas contrayente o invitado.

Adelgazar antes de una boda

Tener una boda siempre es buena excusa para adelgazar esos kilitos que aún arrastramos de la temporada invernal. A veces sólo con cuidar un poco la dieta, beber mucha agua y hacer algo de ejercicio es suficiente, pero hay personas que necesitan un extra para llegar a su objetivo. Estos son algunos de nuestros consejos para adelgazar para la boda:

  • Calcula bien el tiempo del que dispones para llegar al peso deseado antes de la boda. No es lo mismo perder 10 kilos que 3. Por eso, cuanto antes te lo plantees, mejor. Debes tener en cuenta el ejercicio que crees que vas a poder realizar y tu fuerza de voluntad, ya que como sabes, para perder peso no solo vale con hacer una dieta estricta.
  • Sigue una dieta equilibrada, a ser posible bajo la supervisión de un especialista en nutrición. Te diseñará una dieta a tu medida y te dará las mejores pautas para conseguir tu objetivo. Por supuesto, beber agua es fundamental para evitar la retención de líquidos y ayudar a tu organismo a su correcta depuración.
  • Ejercicio aeróbico. Un paseo relajado no sustituye a una buena tabla de ejercicios, ¡no te engañes! Camina al menos una hora a buen paso como mínimo.
  • Acude a tu farmacia y pregunta por algún suplemento vitamínico para mantener la energía, o por cápsulas drenantes para ayudarte con la retención de líquidos y el tránsito intestinal de manera natural.

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Tu cabello a punto para el gran día

Lucir un cabello sano y brillante es casi tan importante como el vestido o traje elegido para la ocasión. Esto debería ser siempre así, aunque se haga especial hincapié en un día tan especial como es una boda:

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  • Acude a tu peluquería de siempre, ya conocen tu cabello y saben lo que necesitas. Sanea las puntas y no te preocupes tanto por el largo de la melena o por el recogido que tengas pensado, ¡te lo podrán hacer igualmente!
  • Protege tu cabeza del sol, el cabello también se daña con la exposición excesiva a los rayos UVA, se deshidrata y deteriora el color de tintes y mechas.
  • Prepara el cabello con algún tratamiento previos en cápsulas y/champú para que se fortalezca y se vea fuerte, sano y brillante.

 

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Cuidados antes de la boda para la piel

La piel es nuestro escudo protector, nuestro envoltorio, lo que nos protege y por eso debemos cuidarla a conciencia. En anteriores post de este blog os hemos dado consejos para conseguir una piel radiante y de aspecto juvenil así como algunas pautas de belleza masculina que puedes volver a leer  para esta ocasión. Si sigues una rutina diaria para cuidar tu piel, tienes el 90% del trabajo hecho y sólo tendrás que invertir en algunos extras para estar absolutamente perfecta/o para la boda: limpieza de cutis (exfoliación, peeling), tratamiento facial hidratante, lifting sin cirugía, oxigenoterapia, etc. Además, si quieres tener unos tonos de bronceado en la piel y no tienes ni oportunidad ni tiempo para tomar el sol antes de la boda, siempre puedes acudir a un centro profesional  de bronceado y darte unas sesiones de rayos UV, con colágeno o en spray.

La depilación es otro básico, asegúrate de hacerlo unos días antes para evitar las rojeces. En cuanto a las cejas, empieza darles la forma deseada unos meses antes, para corregir posibles errores y encontrar la línea que más te guste.

Y cuando llegue el gran día, da tu mejor cara aplicando alguna ampolla efecto lifting, como las Summum Lift RX que protegen la piel del sol y la contaminación, además de unificar el tono y ejercer una acción despigmentante.

 

También puedes atenuar las ojeras con un buen tratamiento para el contorno ocular como el Upgrade Chrono Lift de Sensilis, formulado con un activo reafirmante que alisa eficazmente las arrugas y activos detoxificantes que combaten la acumulación de grasas y líquidos logrando reducir de forma eficaz bolsas. ¡Así no habrá foto que se te resista!

Cuidados preboda para las manos

Dentro del conjunto de tratamientos de belleza previos a la boda no podemos olvidar el cuidado de las manos.

cuidados preboda manos

  • Exfoliación, hidratación y protección: Aunque creas que no lo necesitas, exfoliar tus manos hará que luzcan más bonitas tanto al natural como en las fotografías (recuerda que el detalle de las alianzas es un reclamo para la cámara) y que la crema hidratante penetre mejor en la piel para una efectividad mayor de la misma.
  • Manicura: Acude a tu centro estético y déjate asesorar por profesionales a la hora de elegir la manicura más apropiada para la ocasión. Ellos te aconsejarán además sobre el cuidado de las uñas previo a la boda, sobre todo si eres la novia.

Seas la novia, el novio o uno de los invitados, no dejes para el último día los tratamientos de belleza. Tu rutina diaria es fundamental para que el día de la boda no tengas que preocuparte por nada que no sea disfrutar ¡y sentirte absolutamente radiante!

Consejos de belleza para hombres

consejos belleza hombres

Hace tiempo que eso de cuidar la imagen no es solo cosa de mujeres. A todos nos gusta vernos bien, sentirnos saludables por dentro y también por fuera y por eso cada vez encontramos más hombres interesados en el cuidado de su piel y su cabello, preocupados por su peso y su figura y concienciados en mantener una dieta equilibrada y unos hábitos adecuados. La belleza para hombres es cada vez más una realidad.

Cuidados masculinos de belleza

Limpieza, exfoliación e hidratación: Una rutina diaria con estos tres pasos es esencial para mantener la piel del rostro cuidada.

Los cuidados del rostro del hombre comienzan con la limpieza, en la que se eliminan las impurezas y se consigue que los productos que se apliquen tengan mayor efecto. Lo ideal es utilizar un gel limpiador de uso diario que respete el PH de la piel, evitando que se reseque en exceso. Es necesario lavarse al menos  dos veces, mañana y noche.

Hay veces que la piel necesita una limpieza más profunda por una mayor sudoración o por estar en ambientes muy contaminados, con mucho polvo o humo. El exceso de sebo que genera naturalmente la piel hace que los poros queden tapados y que aparezcan un mayor número de manchas en el rostro, puntos negros o granos. Para evitar estas impurezas, debemos recurrir a la exfoliación o limpieza más profunda, eliminando con ello las células muertas que se forman en la superficie de la piel. Además, estas células muertas obstruyen la maquinilla de afeitar con lo que al eliminarlas se mejora el afeitado, se ablandan los pelos duros de la barba y se previenen los pelos vueltos o encarnados que resultan tan molestos.

Y hablando de afeitado, nunca olvides el after shave para reparar los daños causados por la cuchilla, calmando e hidratando la zona con un buen gel.

Tras la limpieza es muy importante hidratar la piel del rostro con una crema apropiada. Puedes usar una crema neutra para calmar la piel durante la noche y otra con filtro solar para el día. Por otro lado, te recomendamos que uses una crema antiage para prevenir lo antes posible los signos del envejecimiento.

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Que no te tomen el pelo: Posiblemente el tema más delicado sobre la imagen del hombre sea la caída del cabello. Ante todo debemos mantener la autoestima elevada y pensar que nuestra imagen no depende única y exclusivamente de esto, si no que podemos lucir impecables independientemente de nuestro peinado. Si aún estás a tiempo, puedes detener la caída con un tratamiento específico y profesional que fortalezca y cuide tu cabello.

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Importante: Si utilizas productos de fijación tipo gomina, cera o laca, es imprescindible que los elimines antes de dormir o de hacer deporte ya que de no hacerlo, el cuero cabelludo no transpira y se ensucia mucho más el pelo.

Por otro lado, tenemos el pelo de la barba que tan de moda se ha puesto de un tiempo a esta parte y que tan bien hay que cuidar para que luzca bonita y brillante. Para ello, te recomendamos que laves tu barba tres veces por semana con un champú específico  y el resto de días basta con lavar con abundante agua. Sécala con movimientos suaves con una toalla limpia e hidrátala con un aceite o bálsamo que proteja tanto el pelo como tu piel.

 

Cuida tu cuerpo: Aunque el rostro es nuestra primera carta de presentación, el resto del cuerpo también merece los mismos cuidados. Tras la ducha, hidrata tu piel con una crema o aceite específico para ello y usa un desodorante que neutralice el olor y no te irrite la axila.

Ya sabes que desde dentro también es imprescindible cuidarse, ya que una vida sana y saludable se verá reflejada en tu imagen. Una dieta equilibrada rica en proteínas y vitaminas e ir al gimnasio varias veces por semana o realizar alguna actividad deportiva es fundamental para sentirse bien con uno mismo, liberar estrés y socializar.

Es obvio que otro factor importante para cuidarse por dentro y también por fuera es no abusar de las bebidas alcohólicas y abandonar los malos hábitos como fumar. Como sabes, dentro de los factores externos que contribuyen a que aparentemos más edad de la que tenemos, los más agresivos son la exposición solar, fumar y consumir alcohol.

Los rayos UVA del sol son un peligroso enemigo, sobre todo para el rostro, ya que puede provocar manchas que en algunos casos derivan en enfermedades graves de la piel. El tabaco, entre otros muchos problemas para la salud, produce alteraciones en la boca, deshidratación, poca oxigenación de las células y hace que la piel adquiera un color amarillento.

Por su parte, el alcohol reduce los niveles de oxígeno en sangre, lo que deriva en un descenso de la producción de colágeno en la piel y pierde brillo, elasticidad, firmeza e incluso palidece.

En definitiva, si seguimos estos consejos de belleza, alcanzaremos la belleza masculina interior y exterior, pero sobre todo sentiremos una mayor vitalidad que se verá reflejada en nuestro estado de ánimo y en nuestro espejo. Pásate a la vida saludable y recuerda que la belleza también es cosa de hombres.

Cuidados esenciales para la piel sensible

La piel sensible, o también llamada piel intolerante, es un problema bastante común que según los dermatólogos puede afectar aproximadamente a un 40% de la población, aunque es difícil de diagnosticar. En principio se trata de una respuesta inmediata y concreta de la piel frente a una sustancia irritante y puede aparecer en cualquier lugar del cuerpo, pero lo más probable es que aparezca en la cara. Si es tu caso, toma nota de los cuidados esenciales para pieles sensibles que te contamos hoy.

Síntomas de la piel sensible

La piel sensible, se manifiesta  cuando la función de la barrera natural de la piel está deteriorada. Sus síntomas aumentan por factores a los que la piel del rostro es la más expuesta: desde el sol hasta algunos componentes presentes en cosméticos y limpiadores, el frío, el estrés, los cambios hormonales, la calefacción etc.

Los síntomas o características de la piel sensible pueden ser algunos de los que a continuación te detallamos, observa si cumples con algunos de ellos:

  • Escamas, enrojecimiento, erupciones, hinchazón, descamación y aspereza.
  • Sensaciones de picor, escozor, ardor, tirantez y pinchazos.

Aunque la piel sensible suele aparecer en cualquier edad, es particularmente corriente en la lactancia y a medida que la piel envejece. Suele ser muy común en la aparición de la dermatitis atópica en los bebés, ya que su piel es delgada y su función de barrera está limitada. En ese caso, se debe prestar mucha atención al baño y a la hidratación de los más pequeños de la casa.

Causas de la piel sensible

  • El clima. El frío excesivo reduce las secreciones que mantienen la película que forma el manto natural de la piel, mientras el calor estimula la sudoración, que después se evapora provocando la desecación de la piel y una mayor propensión a la irritación.
  • Radiaciones solares y contaminación. La radiación UV, el ozono y los contaminantes medioambientales tienen todos ellos una capacidad demostrada para colocar la piel en situación de estrés. La contaminación genera radicales libres que debilitan las defensas naturales de la piel.
  • Factores internos como fatiga,estrés, alimentación desequilibrada, ciertas patologías de la piel, e incluso medicamentos que tomamos.
  • Una rutina inadecuada para el cuidado de la piel. Lavarse con demasiada frecuencia con un agua que está demasiado caliente puede eliminar la capa de lípidos de protección de la piel y provocar que aumente su sensibilidad. También es importante aplicarse correctamente la crema o el contorno de ojos para conseguir la mayor nutrición de la piel.

 

  • Algunos ingredientes de los productos cosméticos o limpiadores que tenemos en nuestro neceser también contienen ingredientes agresivos que provocan daños en la barrera natural de protección, con lo que la piel se vuelve susceptible a la irritación. Utilizar geles de baño indicados para pieles sensibles o un champú suave que no irrite nuestro cuero cabelludo.

 

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  • Las exfoliaciones químicas no sólo destruyen la película de la epidermis sino que favorecen la aparición de rojeces y sensibilidad. Lo mismo ocurre con determinados tratamientos estéticos que generan enrojecimiento de nuestra piel. Consulta siempre antes de realizar cualquier sesión, si tienes la piel sensible.
  • La piel sensible también afecta a los hombres y en el caso del afeitado o rasurado puede dar lugar a irritación cutánea, tanto a causa de la acción exfoliante del rasurado propiamente dicho como a causa de los irritantes que contienen las espumas, las cremas y los productos para después el afeitado que se utilicen.

Cuidados básicos para la piel sensible

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  • Cuidar la alimentación, evitar el consumo de alcohol, café y comidas picantes. La alimentación juega un papel muy importante en nuestro organismo y eso se refleja en la piel. No descuides tu alimentación y evita las grasas.
  • Evitar los cambios de temperatura bruscos que irritan los capilares, así como los ambientes muy secos. Intenta tener en casa pequeños humidificadores para que la calefacción no reseque nuestra piel.
  • No fumar. Que el tabaco es malo, es algo que ya sabemos, pero también lo es para tu piel. Fumar apaga el rostro y nuestra piel se verá más apagada y envejecida.
  • Evitar el estrés. El día a día de trabajo, obligaciones, casa, niños, pareja, puede llevarnos a un ritmo frenético que hace estragos directamente en nuestro cuerpo y en nuestra piel.
  • Protegerse del sol. Los rayos UVA y la exposición directa del sol, es mala para todo tipo de pieles, pero más en las pieles sensibles. Utiliza un producto adecuado para pieles sensibles y usa sombrero y gafas.

Estas son solo algunas de las recomendaciones a tener en cuenta. Te aconsejo que acudas a tu farmacia para que te hagan un diagnostico de tu piel y te recomienden los productos adecuados y algunos tips o consejos, a tener en cuenta, como estos cuidados esenciales para las pieles sensibles que te hemos contados.