Consejos para prevenir y tratar los resfriados

consejos para resfriadosEl frío ha tardado en llegar, pero ya está aquí y con él llegan los temidos resfriados. Antes o después vas a caer, y lo sabes. Y es que el resfriado o catarro es la enfermedad más extendida del mundo y no tiene cura. Pero no te alarmes, porque existen soluciones para tratar sus síntomas y pautas que puedes seguir para prevenirlos. ¿Te interesan estos consejos para prevenir y tratar los resfriados? Pues sigue leyendo.

Lo primero que debes hacer es conocer el enemigo al que te enfrentas. La mayor parte de los resfriados son de origen viral por ese motivo los antibióticos no están indicados para su tratamiento y solo se deben utilizar en el caso de que el origen del constipado sea bacteriano.

En este vídeo del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, nos enseñan a diferenciar una gripe de un resfriado:


Los virus del refriado son muy contagiosos, entre otros motivos porque en invierno pasamos mucho tiempo en espacios cerrados y eso facilita el contagio, a través del habla, la tos o el estornudo. La duración del resfriado oscila entre 3 y 10 días y mientras dura, lo único que podemos hacer es tratar sus síntomas: estornudos, secreción y congestión nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, cansancio, fiebre, entre otros.

Tratamiento de los síntomas del resfriado

Según el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, existen combinaciones para aliviar todos los síntomas con un solo producto, pero se han de administrar con precaución e individualizando los tratamientos ya que pueden no ser necesarios todos los principios activos, puede que las dosis no esté siendo eficaz o pueden existir interacciones con otros medicamentos o patologías del paciente.

En farma2go puedes adquirir online algunas de estos medicamento como Termalgin Resfriado, Desenfriol C, Propalgina Plus o Frenadol descongestivo.

Termalgin resfriadoDesenfriol C

 

 

 

 

 

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Además del tratamiento farmacológico, hay una serie de recomendaciones que debemos seguir para intentar pasar el catarro lo mejor y lo antes posible:

  • Guardar reposo para poder reforzar nuestro sistema inmunológico.
  • Aumentar consumo de líquidos que eliminan la mucosidad y alivian el dolor de garganta. Podemos recurrir a zumos, infusiones, agua y sopas.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Proteger la garganta y boca.
  • No fumar porque irrita las mucosas de las vías respiratorias.
  • No beber alcohol porque nos deshidrata y debilita nuestro sistema inmunológico.
  • Medidas de higiene como lavarse las manos con agua y jabón , usar pañuelos al estornudar son básicas para evitar contagiar a nuestro entorno.
  • Tomar caramelos, que aumentan la producción de saliva y combaten la irritación de garganta.
  • No automedicarse porque podemos agravar el resfriado. Lo mejor es preguntar al farmacéutico y el nos indicará el medicamento más adecuado.
  • Hacer gárgaras con agua caliente, miel y limón para suavizar la garganta y minimizar el dolor.
  • Utilizar descongestionantes nasales para realizar lavados y que nos pueden aliviar en una primera fase del constipado, como Rhinomer.  La gama Naso Faes, es una solución marina 100%natural idónea para rehidratar la nariz y descongestionar, ya que lleva ácido hialurónico que rompen los puentes de enlace del moco.

RinhomerNaso Faes

Consejos para prevenir el resfriado

  • Lavarse las manos y secarlas bien, varias veces al día. De esta forma eliminaremos cualquier germen.
  • Taparse la boca al toser o estornudar, mejor con un pañuelo de papel y tirarlo después.
  • Comer cinco raciones de fruta y verdura diarias. Especialmente la que tiene vitamina C como los kiwis, naranjas. Y en general llevar una alimentación sana y equilibrada que mantenga nuestro organismo en perfectas condiciones.
  • Airear la casa, al menos 10 minutos al día.
  • Dormir bien. El stress y el cansancio son los principales causantes de que nuestro sistema inmunológico se debilite. Por eso es fundamental dormir suficiente y mantener a raya el stress practicando alguna técnica de relajación como el yoga o la meditación.
  • Hacer ejercicio. Practicar algún deporte o simplemente caminar todos los días un mínimo de media hora refuerza nuestro organismo y nuestras defensas.

¿Cómo tratamos el resfriado de los más pequeños?

Los bebés y niños no están exentos de pasar por un catarro en esta época. Lo normal es que se encuentren más cansados y con menos ganas de comer. Por eso, es recomendable no forzarlos y ofrecerles las comidas que más les apetezcan, si son sopas mejor.

La Asociación española de pediatría nos ofrece una serie de consejos para prevenir el contagio de catarros en los niños.

Además, existen tratamientos específicos para los más pequeños de la casa, como Frenadol Junior que ayuda a disminuir la fiebre y aliviar el dolor; algún bálsamo calmante que ayuda a hidratar, suavizar, calmar y relajar a tu bebé; un descongestivo nasal, o este jarabe homeópático que es eficaz tanto con la tos seca como la productiva.

Frenadol junior

viks babyrub

 

Estamos en la época ideal para coger un catarro pero como veis, evitarlo está en parte en nuestra mano, y si ya has caído, lo puedes pasar con menos incomodidad sin parar tu ritmo diario si sigues estos consejos para tratar y prevenir los resfriados.

Cómo acabar con los piojos

Con la vuelta al cole vuelven también los picores de cabeza. Sí, los piojos siguen siendo uno de los “problemas” más frecuentes en los colegios y las infestaciones, lejos de reducirse, aumentan cada año por una sencilla razón: la resistencia del piojo a los insecticidas.

El tiempo que pasan juntos en el aula convierte a los niños y niñas en los principales receptores de estos parásitos, contagiando muchas veces a los adultos de su familia por el contacto inevitable de cabeza a cabeza.

Causas y síntomas

Si tus hijos se rascan mucho la cabeza, es hora de hacer una revisión exhaustiva de sus melenas porque pueden tener piojos. En cualquier caso, es muy aconsejable revisar de vez en cuando sus cabecitas, especialmente la nuca, las sienes y detrás delas orejas, que es donde los parásitos depositan sus huevos, las famosas liendres que se pegan al cabello y son tan difíciles de eliminar.

Tener piojos no tiene nada que ver con la higiene ni con que el cabello esté sucio: los piojos se propagan de una cabeza a otra rápidamente sin hacer distinción. No saltan, ni vuelan, pero son muy rápidos al contacto entre cabezas. Compartir peine o toalla para el pelo también conlleva el riesgo de contagio.

Remedios caseros

Todos conocemos algunos trucos caseros para eliminar piojos y liendres, aunque su eficacia haya quedado en entredicho en multitud de ocasiones. El método estrella es el vinagre en todas sus variantes: de vino, de manzana, frío, caliente… lo que está claro es que este remedio ayuda a que las liendres se desprendan del pelo, favoreciendo a su eliminación, pero no mata al piojo.

Por otro lado, algunos aceites esenciales como el de árbol de té o el aceite de lavanda, o el mismísimo aceite de oliva también se usan como remedio casero para eliminar los piojos y las liendres con facilidad.

Prevenir y limpiar

Aunque los adultos tenemos otros problemas capilares y no somos tan propensos a la infestación por piojos, no debemos bajar la guardia ya que no estamos exentos del contagio tanto en la cabeza como en otras zonas como cejas, pestañas o barba (papis, cuidad bien vuestra bonita barba)

En cuanto a las mascotas, los piojos no anidan en ellas. Es muy difícil que un animal doméstico tenga y propague estos parásitos, podéis estar tranquilos.

Para prevenir la infestación por piojos o pediculosis, hay que realizar una meticulosa vigilancia de la cabeza de los peques, especialmente si sabemos de la existencia de algún brote en el colegio o cualquier lugar que frecuenten. Tener una buena liendrera a mano siempre es una gran ayuda para este ejercicio. La Liendrera de Denuvi es de doble canal, con las púas de punta redondeada de acero inoxidable, especialmente diseñadas para atrapar y quitar a piojos y liendres de manera sencilla y eficaz.

Existen productos de prevención muy eficaces como los repelentes de piojos, que deben utilizarse únicamente después de haber pasado por una infestación previa. La razón es simple: si se abusa de los repelentes, los piojos acabarán inmunizándose a ellos y perderán su eficacia.

Un ejemplo de repelente es OTC Spray Repelente de Piojos, que los ahuyenta y evita su contagio en entornos con alto riesgo de infestación. Contiene N-acetil-N-butil-beta-alaninato de etilo, repelente antipiojos de eficacia demostrada, altamente seguro para su aplicación en niños a partir de 2 años.

Otro buen repelente que puedes encontrar en farma2go es NEOSITRÍN Protect Spray Acondicionador , con agradable aroma a naranja y mango, que elimina los piojos que puedan entrar en contacto con el cabello, evitando que la infestación prolifere. El producto puede aplicarse sobre cabello seco o mojado para desenredarlo y no necesita aclarado.

 

Para la eliminación de los piojos y liendres, encontrarás una amplia gama de champús, acondicionadores y sprays protectores que además de mantener a raya a los parásitos, protegerán al cabello evitando que vuelvan a aparecer. La mayoría de los tratamientos antipiojos no contienen insecticidas o componentes nocivos.

El AntiPiojos ISDIN es un tratamiento contra los parásitos capilares con una agradable textura de gel, que elimina de forma efectiva piojos y liendres. Es fácil y cómodo de utilizar y está formulado con Neemtech, ingrediente de origen natural. Este antipiojos recubre, inmoviliza y ahoga a los piojos y las liendres, provocando su muerte por asfixia y deshidratación.

Para que sea totalmente eficaz, se debe aplicar de la siguiente manera:

  1. Aplicar y masajear sobre cabello seco durante 10 minutos, con la cantidad suficiente para asegurar que toda la superficie de cuero cabelludo y cabello queden bien cubiertos.
  2. Aclarar con abundante agua tibia después de 10 minutos.
  3. Peinar el cabello con una liendrera para eliminar todos los parásitos. Para esto es necesario tener mucha paciencia.

Y recuerda, lo mejor es mantener la calma y no alarmar a los niños: tener piojos no es el fin del mundo y tratarlo con normalidad es la mejor opción para todos. Para combatirlos lo mejor es armarse de paciencia, adquirir uno de los productos que encontrarás en farma2go y no perder la sonrisa, ¡los peques te lo agradecerán!

Weleda, la belleza y el cuidado natural

Seguro que ya has oído hablar de Weleda porque va más allá del simple “estar de moda” y es mucho más que cosmética natural: mantiene, mejora y restablece la salud de las personas.  La línea de productos de cosmética natural Weleda cumple los estándares de calidad más altos respetando los recursos, ya que unas tres cuartas partes de sus ingredientes vegetales proceden de la agricultura ecológica o biodinámica y de recolección silvestre certificada.

Descubre con farma2go todo lo que Weleda puede hacer por ti, por tu bienestar y por el de los tuyos, especialmente por los más peques de la casa, cuyo cuidado debe ser aún mayor.

La filosofía Weleda: Bio y Natural

Todo comenzó en la década de los 20 del siglo pasado, en un modesto laboratorio farmacéutico con sus propios huertos de plantas medicinales, seleccionando cuidadosamente las materias primas naturales para sus productos, con el fin de apoyar las fuerzas propias del cuerpo. Hoy Weleda es el fabricante líder en cosméticos naturales holísticos y productos farmacéuticos para la terapia antroposófica.

Su compromiso de tratar la naturaleza de manera responsable y cuidadosa, la alta calidad y disponibilidad de sus materias primas a través del cultivo biodinámico en sus huertos de plantas medicinales, la recolección silvestre certificada y una colaboración estrecha con agricultores a largo plazo son los ingredientes que hacen de Weleda una organización única. Además, todos sus productos son aptos para veganos y celíacos.

La Caléndula

Conocida desde la antigüedad, la caléndula es sin duda una de las plantas más eficaces y versátiles en el campo de la dermatología. Sus sustancias activas reducen la inflamación y fomentan la formación de nuevos tejidos mientras los carotenos, flavonoides y aceites esenciales fortalecen la piel contra agresiones externas. Por sus propiedades regeneradoras, calmantes y protectoras, la caléndula es una planta especialmente valiosa para la delicada piel de los bebés.

Y lo que es bueno para la piel del bebé, es bueno para cualquier tipo de piel. Por eso la Crema de Caléndula de Weleda es única en el cuidado esencial  de toda la familia, ya que une las virtudes nutritivas y protectoras del aceite de almendra dulce y de la cera de abeja con las propiedades calmantes de la caléndula bio.  No tiene conservantes, colorantes, perfumes sintéticos ni sustancias de origen petroquímico.

Su textura untuosa previene el desecamiento cutáneo y protege todo tipo de piel de las agresiones externas y las condiciones climáticas desfavorables como el frío o el viento. Los extractos de caléndula alivian y calman la piel seca, sensible e irritada.

En cuanto al Aceite de caléndula de Weleda, es el mejor cuidado protector para pieles sensibles, aplicado para la hidratación diaria o para un masaje relajante.

Especialmente indicado para pieles con tendencia a irritarse, el aceite de caléndula reúne las cualidades nutritivas del aceite de girasol con las propiedades calmantes, suavizantes y regeneradoras de los extractos biológicos de caléndula, manzanilla y abedul.  Además, tiene un suave aroma natural a cítricos que aporta frescura a la hidratación.

Aceite Anticelulítico de Abedul Weleda

El abedul está considerado como una de las mejores plantas diuréticas por su gran capacidad de movilizar líquidos y depurar el organismo, por lo que aporta energía a nuestro cuerpo. En las hojas del abedul se encuentran unos compuestos orgánicos llamados flavonoides y taninos, que activan el metabolismo. Sus propiedades aportan suavidad y firmeza a la piel, por lo que es un ingrediente muy eficaz y natural en los tratamientos para la piel de naranja.

El Aceite Anticelulítico de Abedul de Weleda es un tratamiento 100% natural y multiuso con doble acción: reductora y reafirmante. Su fórmula contiene extractos de hojas de abedul, de romero y de rusco que activan el metabolismo de la piel y facilitan la circulación de líquidos; el germen de trigo y jojoba aporta cualidades nutritivas que dejan la piel suave e hidratada y los aceites esenciales naturales de pomelo y ciprés, que potencian el efecto tonificante y desprenden un aroma fresco.

Su uso continuo mediante un ligero masaje previene y mejora el estado de la celulitis. La piel gana firmeza, elasticidad y suavidad y la silueta queda remodelada. Su textura no grasa permite una rápida absorción.

Gama baby de Weleda

La línea de cosmética natural y bio de Weleda Baby para los más peques de la casa es muy amplia y abarca desde el baño hasta la higiene bucal.

La piel de los bebés es mucho más fina y delicada que la del adulto, por lo que necesita un cuidado y protección especial. Weleda, con su Gama Baby, mima y protege la piel desde recién nacido, cuando abandona la protección materna y llega al mundo de manera vulnerable. La finura de la piel en el momento de nacer es muy propensa a la pérdida de hidratación, por lo que necesita un poco de ayuda frente a las influencias medioambientales.

Los productos de Gama Baby de Weleda están elaborados con Caléndula Biológica o Malva Blanca:

-Caléndula: Baño de Crema, Crema Pañal, Crema Facial, Leche Corporal y Aceite.

Por sus propiedades regeneradoras, calmantes y protectoras, la caléndula es una planta especialmente valiosa para la delicada piel de los bebés, ya que ayuda a complementar la acción celular de la piel y refuerza la resistencia de los tejidos de manera duradera para que pueda desarrollar su papel protector. Hidrata, protege y calma la piel, dejándola suave e hidratada.

 

 

 

 

 

 

 

-Malva Blanca: Crema de Pañal, Crema Facial y Leche Corporal.

La línea de Bebé Derma a base de malva blanca calma la piel irritada, hidrata y actúa como una barrera protectora que estimula el desarrollo de las propias fuerzas protectoras de la piel ante las influencias ambientales nocivas. Además, se ha evitado el uso de aceites esenciales como perfume para no sobrecargar la piel ya sensibilizada, combinando los beneficios de la malva blanca con el pensamiento silvestre y el aceite de coco, para aliviar el picor y aportar una agradable sensación de frescor.

A parte de estos productos, encontrarás el Aceite para la Tripita del Bebé, un aceite de origen 100% natural de cardamomo y manzanilla, perfecto para realizar un masaje relajante en la tripita del bebé y aliviar los cólicos del lactante, favoreciendo la expulsión de gases, y el Dentífrico para Niños (especial para dientes de leche), sin flúor y que protege eficazmente contra la caries.

 

 

 

 

 

 

 

Con Weleda tendrás la seguridad de estar protegiendo tu piel y la de los tuyos de manera natural y respetuosa con el medio ambiente. Tanto para ti como para hacer un regalo verdaderamente útil y eficaz, ¡con Weleda tendrás acierto seguro!

Cuidados básicos de la piel durante el embarazo

La dulce espera trae consigo numerosos cambios en el cuerpo de la mujer. Los cambios hormonales pueden producir efectos físicos visibles tales como estrías, varices o manchas en la piel.

Hoy te ayudamos a identificar los cambios que se producen en tu piel durante el embarazo y cómo puedes prevenirlos y tratarlos.

Principales manifestaciones en la piel durante el embarazo

Con el embarazo la piel sufre una serie de cambios provocados por el desfile de hormonas propias del estado de buena esperanza. Podríamos decir que la piel pasa a ser sensible y a requerir cuidados especiales ya que las posibilidades de que aparezcan manchas, estrías o acné son muy elevadas durante la etapa de gestación.

Estas son las principales manifestaciones que puede reflejar tu piel  en el embarazo:

  1. Estrías. Suelen aparecer en los pechos, el abdomen, las piernas y las nalgas y está relacionado con la subida de peso/volumen, aunque también juega un papel importante la genética.

Para evitar la aparición de estrías es muy importante mantener la piel muy hidratada, ya que con el aumento de peso y volumen la piel se estira, produciendo la rotura de las fibras de colágeno y elastina que provocan consecuentemente la aparición de esas cicatrices en forma de surcos que conocemos como estrías.

Por eso es muy importante usar una buena crema hidratante desde el primer día, para que la piel esté preparada para el cambio, esté más elástica, suave e hidratada, perfecta para evitar la aparición de las estrías. Puedes probar el tratamiento antiestrías de Rilastil que proporciona una intensa elasticidad a los tejidos y repara las fibras elásticas dañadas o la crema antiestrías de Trofolastín que ayuda a prevenir su aparición y a conseguir un mejor aspecto de la piel.

 

  1. Varices. Son las venitas azules o moradas que aparecen en las piernas durante el embarazo o que empeoran en caso de tenerlas previamente. A medida que crece el útero va ejerciendo presión sobre la vena cava inferior, lo que hace que aumente la presión sobre las venas de las piernas. Tras el parto, las varices suelen mejorar, sobre todo si no se tenían previamente.

También pueden darse casos en los que aparezcan pequeños vasos sanguíneos en la parte más superficial: las telangiectasias o arañas vasculares. No son molestas y desaparecen tras el nacimiento del bebé.

Como medida preventiva, te aconsejamos que hagas ejercicio con regularidad (el recomendado por tu matrona según la etapa del embarazo), evitar estar mucho tiempo de pie, parada o sentada y levantar las piernas siempre que sea posible.

  1. Acné: Por raro que pueda parecer, una mujer en estado puede sufrir de acné debido a los cambios hormonales. Los granos aparecen en la cara, pero también pueden hacerlo en la espalda, el pecho o los hombros.

Ya que no se deben consumir medicamentos ni utilizar determinados tipos de cosméticos durante el embarazo, te aconsejamos que consultes a tu médico antes de utilizar un producto.

Para  prevenir el acné, es muy importante que lleves a cabo unos buenos cuidados faciales básicos: la limpieza facial es muy importante para todos los tipos de piel así como la posterior hidratación. El gel-crema facial  Isdin Nutradeica ayuda a reducir el exceso de sebo, la descamación, el picor y la rojez. Su fórmula no comedogénica (no bloquea los poros que pueden convertirse en espinillas) y libre de aceites hace que sea apta para su uso por parte de mujeres embarazadas.

  1. Picor en la piel. Con el avance del embarazo suelen aparecer los picores en la piel, sobre todo en la parte del abdomen y en los pechos. El picor se produce por el estiramiento de la piel, pero también pueden darse casos de reacciones alérgicas, por las hormonas propias del embarazo o por alguna erupción.

Para evitar los picores es recomendable mantener la piel hidratada, evitar ducharse con agua muy caliente y no usar perfumes con alcohol.

En el Pack Maternidad de Mustela encontrarás un buen aliado, ya que contiene un gel de firmeza corporal cuyo activo anti-tiranteces patentado, aporta elasticidad, flexibilidad y confort a la piel, y el sérum específicamente formulado para la piel de los senos durante el embarazo, que previene el relajamiento cutáneo y la pérdida de elasticidad y alivia la tensión de los senos gracias a una asociación de activos exclusivos de origen natural.

  1. Manchas en la piel. La aparición de manchas durante el embarazo es la manifestación más común en la piel. El aumento de los niveles de estrógenos y progesterona provoca la aparición de las manchas o del cloasma gestacional en la frente, los laterales de las mejillas y la zona superior de la boca.

El sérum antimanchas de Caudalie corrige y previene las manchas del embarazo y  resalta el resplandor del cutis, haciéndolo uniforme y luminoso. Te recomendamos que apliques el tratamiento antimanchas antes de que estas aparezcan, precisamente con el fin de evitar su aparición.

En conclusión, el cuidado de la piel es algo muy importante para cualquier persona, pero especialmente para las mujeres durante el embarazo ya que los cambios hormonales se reflejan en ella. Con el nacimiento del bebé, no nos cabe duda de que tu piel reflejará la mayor de las felicidades.

La lactancia artificial

Lactancia artificialHoy en día hay muchas madres que, por distintos motivos, no pueden o deciden libremente no amamantar. La alternativa a la lactancia natural es la lactancia artificial  o “leche de fórmula”, leche para bebés preparada con los nutrientes necesarios para que se desarrollen y crezcan de manera saludable.

A continuación te explicamos de manera más detallada qué es la lactancia artificial, sus ventajas y los trucos para preparar el biberón perfecto.

Qué es la lactancia artificial

Como todos sabemos, la manera recomendada para alimentar a los bebés en los primeros meses de vida es la lactancia natural. Pero a veces dar el pecho no es posible, ya sea por cuestiones físicas o por decisiones personales. La lactancia artificial tiene su origen en la prehistoria, cuando los pueblos mesopotámicos deshidrataban la leche de vaca y cabra para conservarla en polvo y poder consumirla en épocas de menor producción. Pero no fue hasta mediados del siglo XX cuando se comenzó a utilizar tal y como lo hacemos hoy con nuestros bebés.

En este vídeo se explica de manera sencilla qué es la leche de fórmula:

Existen tres tipos de leche de fórmula en el mercado, coincidiendo con las etapas de desarrollo del bebé:

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Ventajas de lalactancia artificial

La opción de la lactancia artificial tiene ciertos beneficios a tener en cuenta:

  1. Su digestión es un poco más lenta, con lo que la demanda del bebé queda más espaciada en el tiempo.
  2. Se puede controlar la cantidad ingerida de manera exacta.
  3. Cualquier persona puede encargarse de la alimentación de la criatura, no es una tarea exclusiva de la madre.
  4. La madre puede mantener sus hábitos alimenticios sin necesidad de adaptarlos en función de la lactancia.
  5. La leche de fórmula puede servir como complemento a la lactancia materna, lo que comúnmente se denomina lactancia mixta, a la que se recurre por ejemplo cuando la madre se reincorpora a su puesto de trabajo.

Pautas para dar el biberón

Como con todo lo que tiene que ver con la infancia, con el biberón también hay que ser muy meticuloso a la hora de su preparación y su limpieza, así como con la rutina a seguir para facilitarle al bebé la ingesta del producto para su mejor digestión.

  • Preparación: Un dato a tener en cuenta es que todas las leches de fórmula del mercado se preparan de la misma manera. La medida del cacito es estándar y la proporción es de un cacito de polvo por 30 ml de agua hervida o mineral. Según lo que corresponda tomar al bebé, se utilizan más o menos cacitos. Te aconsejamos que, para no confundirte en las medidas y que no salga un biberón demasiado concentrado, siempre eches primero el agua y después añadas la leche en polvo. Para los viajes o paseos en los que tengas que preparar un biberón fuera de casa, existen unos prácticos dispensadores de leche en polvo para que lleves la medida justa y ahorres tiempo en la preparación y espacio en la bolsa del carrito.

  • Higiene: La manera tradicional para esterilizar el biberón es hervirlo con bicarbonato durante un minuto, pero existen otros métodos igualmente eficaces para la esterilización como el esterilizador eléctrico o las pastillas disueltas en agua fría. Se recomienda esterilizar los biberones hasta los 6 meses y después se puede lavar como cualquier otro utensilio de cocina.
  • Frecuencia: El biberón es el sustitutivo del pecho, con lo que las tomas son las mismas que en la lactancia natural y esto es que el niño decide, come a demanda sin tiempo establecido entre toma y toma. Si bien es cierto que los primeros días de vida de la criatura no deben dejarse pasar más de tres hora entre una toma y otra, poco a poco irá regulándose la frecuencia de manera natural.
  • Postura: Como para cualquier actividad que se realiza de manera diaria y regular, la posición siempre debe ser la más cómoda para el bebé y para la persona encargada de darle el biberón. En la lactancia artificial es muy importante prestar atención a la postura del biberón, inclinándolo levemente con la tetina bien llena de leche, evitando la formación de burbujas y los consiguientes gases para el bebé. En el mercado se pueden encontrar muchos tipos de biberones y tetinas con sistemas de flujo de aire para facilitar las tomas.

Los niños alimentados mediante lactancia artificial crecen y se desarrollan de manera totalmente saludable, sin ninguna carencia ni consecuencia posterior. Por suerte, hoy en día existen muchas alternativas para que la crianza y alimentación del bebé sea óptima, teniendo en cuenta además la voluntad de las madres a la hora de decidir qué consideran más apropiado para la alimentación de sus retoños. Y si tienes alguna duda, tu farmacéutico te puede orientar sobre los productos más adecuados para la lactancia artificial.

Cómo elegir el pañal perfecto para tu bebé

El pañal es, sin lugar a dudas, el producto más utilizado cuando tienes un bebé y no siempre ha sido como lo conocemos hoy en día. Antiguamente el pañal no era más que una tela gruesa de algodón doblada de manera magistral. La introducción de la celulosa, las tiras adhesivas y demás avances han hecho que las mamás y papás de hoy no tengan que complicarse demasiado a la hora de cambiar a sus retoños, y sobre todo de elegir el pañal perfecto para su bebé.

En el mercado encontramos infinidad de marcas de pañales de bebé y la elección del pañal adecuado para cada bebé es una quiniela. Por eso queremos daros algunas pistas sobre cómo acertar a la hora de elegir un pañal idóneo para vuestros peques.

La importancia del pañal

El pañal es el básico por excelencia en lo que a bebés se refiere. Este inseparable “amigo” les acompañará hasta los dos o tres años, dependiendo de cada personita. Por eso, es lógico que la elección de pañal sea la ecuación perfecta entre la comodidad y bienestar para el bebé y la tranquilidad y la economía para los padres y madres.

Hasta el primer mes, en la etapa de recién nacido, la media de pañales usados oscila entre las 10 y las 12 unidades (un pañal cada dos horas aproximadamente). A medida que van creciendo, la cantidad va disminuyendo hasta los 5 pañales de la etapa final.

Tipos de pañales

Pueden parecerte todos iguales, pero no lo son. Puedes encontrar pañales fabricados con distintos materiales, clasificados por tallas en función del peso del bebé y los específicos para situaciones concretas (para estar en el agua, para dormir, etcétera).

Según los materiales, encontramos los pañales desechables, los de tela y los ecológicos.

  • Los desechables son los pañales de bebé que todos conocemos y que encontramos en farmacias, supermercados y, pequeñas tiendas. Tienen una cubierta exterior que no deja pasar el pipí y que suele estar fabricada de polietileno. El interior es la parte más delicada ya que es la que está en permanente contacto con la piel del bebé y está hecho de polipropileno. El interior del pañal lleva la capa más absorbente, fabricada con pulpa de madera y polímeros, materiales que resisten grandes cantidades de líquido sin que se rebose el pañal. Algunas marcas se caracterizan por fabricar su producto con olores cítricos, incluir fibras que marquen de color diferente el pañal si está mojado o con tiras adhesivas que se pueden pegar y despegar varias veces sin perder efectividad.
  • Los pañales de tela son lavables, por lo que contaminan menos y permite un ahorro considerable en la economía doméstica. Pese a estas ventajas, no son muy populares entre madres y padres. Los hay de distintos tipos: de una pieza, de dos (capa de tela y capa absorbente desmontable), planos o plegados, ajustados con elástico en la cintura y las piernas y los cobertores para evitar que la ropa se manche.
  • Los pañales ecológicos son una variedad de los pañales de tela y están fabricados a base de microfibra absorbente, cubiertos de tela de fibras naturales hipoalergénicas de algodón o bambú.

dodot sensitivepañales chelinos

 

Los pañales para situaciones o etapas específicas suelen ser más caros que los convencionales, precisamente porque su uso es “especial”. Dentro de esta clasificación encontramos:

  • El braga pañal desechable, indicado para niños en la etapa de la retirada del pañal que aún tienen “escapes”. Se utilizan a modo de ropa interior, sin cintas adhesivas y con tira elástica que se ajusta a la cintura, para comodidad del niño a la hora de ir al baño solito.
  • El pañal bañador es muy similar a un pañal normal pero no se hinchan al contacto con el agua. Tienen mayor protección antifugas, con laterales elásticos para que el ajuste sea perfecto.
  • El pañal nocturno es similar al braga pañal y está pensado para una mayor absorción durante las horas de sueño del menor, para que tenga un mejor descanso sin tener la sensación de estar mojado.

Características del pañal perfecto

  • Máxima absorción y mínimo riesgo de fugas. Es la función principal y básica de todo buen pañal. Culito seco, bebé feliz.
  • Cintas adhesivas que no se despeguen. A veces necesitamos comprobar que no hay que cambiar el pañal despegando las tiras y es importante que, si hay que volverlas a pegar, que el pañal vuelva a quedar sujeto.
  • Buenos ajustes. Tanto en la cintura como en las piernas, para evitar escapes pero que sean elásticos para permitir la total movilidad y que no provoquen rozaduras.

el pañal perfecto

¿Qué talla elegir?

Prácticamente todas las marcas de pañales de bebé del mercado se rigen por el mismo tallaje por peso.

  • Talla 1: 2-5 Kg En esta fase de recién nacido es imprescindible que el pañal sea muy suave y absorbente. Dodot Sensitive, tiene un tacto sedoso y proporciona una máxima absorción.
  • Talla 2: 3-6 Kg
  • Talla 3: 4-10 Kg
  • Talla 4: 9-15 Kg. Chelino, tiene unos pañales con un diseño exclusivo para esta fase de gateo.
  • Talla 5: 13-18 Kg
  • Talla 6: 17-28 Kg

Dermatitis del pañal

La dermatitis del pañal es la irritación de la piel del bebé producida por llevar el pañal sucio demasiado tiempo, por llevarlo excesivamente apretado o porque el bebé tenga algún tipo de alergia a determinados componentes del pañal, crema, toallitas higiénicas, etc. También se puede dar en las épocas de cambio de alimentos, ya que las heces pueden ser más fuertes y producen una mayor irritación. Además, el plástico del que se compone la protección del pañal propicia la falta de ventilación, lo que produce un medio cálido y húmedo que puede favorecer la aparición de hongos y erupciones cutáneas.

Por eso es tan importante elegir un pañal perfecto, así como las toallitas limpiadoras y la crema para las irritaciones, como Bepanthol Extra Protección con aceite de oliva. Por otro lado, algunos bebés sufren dermatitis atópica durante el primer año de vida, por eso es totalmente necesario que madres y padres sepan cómo proteger la piel de su bebé con los cuidados específicos para ello.

pañal perfecto cremapiel atópica bebés crema

¿Cómo cambiar un pañal?

Hay todo un arte y un ritual en cambiar de pañal. Desde la preparación de lo necesario hasta la limpieza minuciosa de la piel del bebé para evitar infecciones e irritaciones. Este vídeo explica paso a paso cómo ser todo un experto cambiador de pañales:

 

Como habéis podido observar, algo que parece tan sencillo como la elección de los pañales de bebé esconde tras de sí todo un mundo de formas, tallas, fabricación, colores y olores. Lo importante es dar con el pañal perfecto que mejor se adapte a tu bebé y si cumple el requisito de las 3 B’s (buenos, bonitos y baratos), mejor que mejor.

Cuidados de la piel atópica en bebés

piel atópica bebés

La dermatitis atópica es una de las enfermedades más comunes de la piel en niños y bebés y suele aparecer durante el primer año de vida, según la Fundación de dermatitis atópica. Aunque no hay una causa identificada, la genética y diversos factores como los cambios en la alimentación, la contaminación o la falta de lactancia materna pueden desencadenarla. No es una enfermedad contagiosa aunque si muy molesta, sobre todo en edades tan tempranas.

La dermatitis atópica se manifiesta a través de “brotes” y sus síntomas son picores, rojeces e irritaciones de la piel que producen sequedad y descamación. En los bebés suele aparecer a los lados de la cara, cuero cabelludo, pecho, pliegues, codos y rodillas.

Una correcta higiene e hidratación corporal pueden ayudar mucho a los bebés a librarse de la incómoda sensación que provoca la piel atópica. Por este motivo la hora del baño es fundamental a la hora de tratar sus síntomas.

Consejos para bañar a bebés con piel atópica

  • El agua debe estar templada. No más de 32º
  • La duración del baño no debe ser superior a 10 minutos.
  • Se debe utilizar un jabón específico para pieles atópicas, sin alcohol, que alivie la piel del bebé y que tenga un pH fisiológico.
  • No frotar la piel al secar, hacerlo con golpecitos suaves de toalla.
  • Hidratar profundamente la piel para aliviar los picores, con una crema emoliente adecuada para pieles atópicas que restaure la barrera cutánea y refuerce las barreras de la piel.

Los emolientes o hidratantes  para cuerpo y cara o los aceites para baño y ducha consiguen mantener la piel del bebé hidratada y protegida. Es necesario utilizarlos de forma periódica, por ejemplo aplicando dos veces al día una crema para la cara, para prolongar los periodos “interbrotes”.

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Cuidados diarios de la piel atópica de los bebés

Existen otras recomendaciones básicas a la hora de tratar las pieles atópicas de los bebés.

  • La utilización de tejidos de algodón es fundamental, ya que el roce con fibra, nylon, lana u otro tipo de tejidos pueden producir picor y rojeces.
  • También es fundamental no exponer al bebé a temperaturas extremas o cambios bruscos, ya que tanto el calor como el frío pueden irritar su piel.
  • Y por último, mantener cortas las uñas porque los bebés tienden a rascarse y con esto empeora la inflamación de la piel.

En la mayoría de los casos, la dermatitis atópica desaparece a medida que el niño va creciendo pero siempre es aconsejable consultar con el médico o pediatra para que valore el grado de dermatitis y realice, si es aconsejable, realizar alguna prueba de alergia o recomienda alguna medicación.

Nosotros en casa, podemos ayudarle siguiendo estos consejos y utilizando los productos adecuados, sobre todo a la hora del baño del bebé, para asegurarnos de calmar los picores y aliviar las rojeces de su piel. De esta forma nuestro hijo podrá disfrutar de todo el confort y la dermatitis atópica no le quitará la sonrisa.

Limpiar correctamente chupetes y biberones

A los padres nos preocupa mucho la salud de nuestros hijos, y esta preocupación alcanza cotas máximas cuando son bebés. Al verlos tan pequeños e indefensos te parece que cualquier cosa es una amenaza para ellos, y por eso nos afanamos en protegerlos contra virus y enfermedades. Sin duda es el instinto de protección el que nos empuja a actuar así, y es algo totalmente acertado, pues especialmente los recién nacidos están más expuestos, al no tener su sistema inmune desarrollado.

Las cosas que se llevan a la boca pueden ser, sin quererlo, fuente de infecciones, y por eso es importante que se realice una adecuada limpieza y desinfección de aquellos productos destinados al uso del bebé, como son los chupetes y los biberones.

¿Es necesario esterilizar chupetes y biberones?

En los primeros meses de vida, sí, así lo recomiendan los expertos. El sistema inmune de los menores de 6 meses todavía está en desarrollo, por lo que al esterilizar estamos evitando que contraiga infecciones intestinales que le podrían provocar vómitos y diarrea, con el consiguiente riesgo de deshidratación.

No obstante, a partir de los 3 meses podemos comenzar a distanciar las esterilizaciones, pues también es necesario que el sistema inmune del bebé comience a trabajar y a desarrollar sus propias defensas. A partir de los 4 meses, en que el bebé ya empieza a llevarse cosas a la boca, podemos distanciar esas esterilizaciones hasta los 15 días aproximadamente. En esta etapa la boca es su vía de explorar, se lo llevan todo a ella, así que no tendría mucho sentido estar esterilizando continuamente biberones y chupetes mientras ellos se llevan a la boca todo lo que pillan, sin hacer ascos a nada.

Cuando con seis meses comencemos a ofrecerle alimentos, no será ya necesario esterilizar sus utensilios, un lavado normal a mano o en el lavavajillas será suficiente.

Pasos para limpiar correctamente los biberones y chupetes

  • En primer lugar debemos separar todas las piezas del biberón. En el caso de los chupetes, si tienen tapa la lavaremos aparte. Tenemos que lavar con agua y jabón minuciosamente, teniendo especial cuidado en los recovecos que pueda tener. Si lo deseas puedes usar un detergente especial para biberones y tetinas, aunque no es imprescindible.
  • A continuación podemos proceder a esterilizar el chupete o biberón con el método que hayamos elegido: frío, vapor o hervidos.
  • Si hemos hervido los chupetes y biberones, debemos dejarlos secar boca abajo en un lugar libre de gérmenes antes de guardarlos.

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Métodos de esterilización

En la actualidad contamos con varias opciones para esterilizar los utensilios de nuestros bebés; la elección del método dependerá de la persona, sus preferencias, número de usos, y también del coste que esté dipuesto a afrontar. Veamos sus características:

  • Hervido. El sistema clásico que siempre se ha hecho: preparar una cazuela con agua fría, introducir los utensilios a esterilizar y llevarla a ebullición. Será necesario mantener el hervor durante 10 minutos, y a continuación dejar secar todos los objetos.
  • En el microondas. Necesitaremos un recipiente adaptado para este uso y una pequeña cantidad de agua. La esterilización se produce, por tanto, meidante vapor, pero en menos tiempo, unos 4 minutos. También será necesario poder todos los objetos a secar.
  • Con esterilizador eléctrico. Son pequeños electrodomésticos desarrollados específicamente para este fin; se pueden adquirir en tiendas especializadas.
  • En frío, con pastillas. Tendremos que sumergir los utensilios en agua fría e introducir estas pastillas, que se ocupan de eliminar los gérmenes y bacterias.

No olvides lavar tus manos

Aunque prestamos mucha atención en la limpieza y desinfección de biberones, tetinas y chupetes, hay algo que quizás no estemos teniendo en cuenta como fuente de infecciones: nuestras manos. Siempre antes de manipular los biberones debemos lavarlas bien, pues ellas pueden ser el transporte perfecto para virus y bacterias.

Si sigues estos consejos para realizar la limpieza de los chupetes y biberones de tu bebé, verás que es muy sencillo protegerlo de infecciones.

Productos imprescindibles en la canastilla de bebé

Preparar la canastilla de bebé puede ser la pesadilla de unos padres primerizos, y es que cuando aún no te has estrenado en la maternidad hay muchos productos que te parecen importantes… pero llegado el momento de la verdad acaban resultando totalmente innecesarios.

Otros, en cambio, se convertirán en tus mejores aliados. ¡Ya no podrás vivir sin ellos! Como recordamos perfectamente lo difícil que es decidir, hoy te vamos a echar un cable contándote los que nos parecen los auténticos imprescindibles que todo bebé necesitará sin lugar a dudas.

Pañales

Vale, ahora estarás pensando que somos unos hachas. Pero lo que tú aún no sabes es que ni todos los pañales son iguales, ni todos tienen el mismo precio. Seguramente conocerás las marcas más renombradas, hasta puede que alguna marca blanca. Pero… ¿sabías que hay marcas que se venden sólo en farmacia y parafarmacia de calidad igual o superior a los que encuentras en supermercado? ¿O que puedes comprar pañales de primera calidad a precio de marca blanca?
Nosotros actualmente disponemos una marca que cada vez es más reconocida por su buena calidad y precio ajustado: Chelinos

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Fabricados por indas, su calidad está al nivel de los más caros del mercado, por menos de la mitad de precio. Disponibles desde la talla 2, en cuanto los pruebes no querrás cambiarlos.

Geles de baño

La piel de los recién nacidos es extremadamente delicada, por lo que en los primeros meses se debe huir de los típicos geles para niños, usando productos específicos para su delicada piel. Lo recomendable es usar marcas como Klorane, Isdin o Mustela, especialistas en cuidado de la piel y que cuentan con líneas específicas para bebés.

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 Cremas para la rozadura del pañal

Contra la creencia popular, no es un producto que se deba aplicar a diario; hay pieles que, afortunadamente, no lo necesitan. Por ello, es mejor usarlo cuando la piel comienza a irritarse; si la piel está bien es mejor no usarlas. En aquellos bebés con tendencia a irritaciones y escoceduras sí que se deben aplicar a diario, para evitar que vaya a más. Por eso, aconsejamos contar con un primer bote, para aplicar en cuanto aparezca la primera rozadura.

Siempre que hablamos de cremas, sean del tipo que sean, hay en cuenta una cosa: cada piel es distinta, por ello quizás la crema que funciona a otros bebés no vaya bien a la piel de tu bebé. Si esto sucede, prueba otras marcas, hay grandes cremas en el mercado y seguro que alguna le va perfecta.

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Leche hidratante

La piel de la cara y del resto del cuerpo de tu bebé necesitará de hidratación y protección por ese motivo es importante que la cuides con alguna leche hidratante que refuerce la barrera cutánea de estas zonas.

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Toallitas

Lo aconsejable es, siempre que sea posible, limpiar la piel del bebé con agua y jabón, especialmente en los recién nacidos, pues incluso productos especialmente pensados para su piel pueden irritarla. Pero aún siguiendo esta recomendación necesitarás toallitas, puesto que habrá ocasiones en que el cambio de pañal te pille fuera de casa. Para estas ocasiones, debemos cuidar que sean productos que sean lo más respetuosos posible con la piel de los recién nacidos. Ojo, porque no todas son iguales.canastilla bebé toallitastoallitas chelinos

Cortauñas especiales para bebés

¿Has cortado alguna vez las uñas a un bebé? Es casi cirugía de alto riesgo. Esas uñas minúsculas, tan finas, tan blandas, en esos deditos tan pequeños… pero tendrás que cortárselas, o se arañará a sí mismo continuamente. Si tu bebé es de los que no se dejan, practica mientras duerme; en muchos casos es el único momento en que podrás hacerlo.
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Como ves no incluimos ni biberones, ni chupetes, ni colonias, ni sacaleches, discos de lactancia, deshumidificadores… y es que son productos que quizás necesites, o quizás no. Y es que hay algo que descubrirás muy pronto: cada bebé es distinto, así que lo es que es imprescindible para uno, resulta ser inútil para otro. Así que, para evitar compras inútiles, lo mejor es que esperes a necesitarlos para adquirirlos. ¡Te ahorrarás un montón de gastos innecesarios!